poledance-store

Prova på Poledance

240kr

Testa en annorlunda och effektiv träning! Poledance är en ny trend som ger dynamisk och rolig träning. Med hjälp av en pedagogisk instruktör får du lära dig att dansa på en stripp-stång. Lektionen börjar med att ni gör en kombinerad uppvärmning och styrketräning. Sedan får du lära dig teknik och testa olika nivåer. Avslutar gör ni givetvis med stretching. Poledance är ett utmärkt sätt att träna upp styrka, smidighet, balans samt kreativitet och mod. En lyktstolpe kommer inte vara en lyktstolpe efter detta pass.

Köp här!