Ayurvedisk matlagning

Vårda ditt inre och förändra din livsstil med hjälp av Ayurvedisk matlagning och kunskap. I denna hälsosamma matlagningskurs kommer du att få lära dig om god mat som inspirerar och ger glädje. Till att börja med får du fördjupa dig i Ayurvedans läkekonst samt göra ett test som visar vilken kost som passar just din personlighet. Den teoretiska basen varvas med matlagning av olika rätter baserade på grönsaker och bönor samt färskost och ghi som hjälper matsmältningen. Du kommer också få koka teer för varje dosha och baka kakor ämnade för din dosha. Denna smakrika och hälsosamma upplevelse är för en person och utförs i grupp. I kursen ingår råvaror samt teori- och receptmaterial.

Läs mer om Ayurvedisk matlagning